Bicicletas estáticas

Algunos de los rasgos principales de las bicis estáticas

• Resistencia

  Con la resistencia nos referimos al sistema de frenado que hará que puedas ir modificando el esfuerzo a realizar en el pedaleo. Esto es lo que convierte a una bici estática en un aparato interesante, ya que, si no existiera, pedalearías en el vacío y no conseguirías ninguna mejora notable. Los principales sistemas son los mecánicos y los magnéticos. Estos últimos, muy presentes en la bici elíptica y en la bicicleta estática spinning, son los mejores al no desgastarse, ya que funcionan a través de imanes. Los mecánicos son más antiguos y te obligarán a ir cambiando cada cierto tiempo los componentes del sistema de frenado.

• Tiempo de uso

  Piensa bien el tipo de usuario que eres y las horas que le vas a dedicar a la bici a la semana, ya que con ello podrás encontrar un modelo que encaje contigo. El precio es un buen indicador aquí. Si eres de los que no van a emplear el aparato más de 8 horas a la semana, una bicicleta estática plegable Amazon, por ejemplo, te será más que suficiente. A partir de las 8 horas semanales, tu uso se consideraría intenso, por lo que te conviene buscar un modelo con unos buenos acabados y una gran selección de programas para realizar entrenamientos por intervalos y otros planes similares que te ayuden a mejorar en cada momento.

• Confort

  Créenos cuando te decimos que una bici estática mal elegida puede ser toda una tortura para tu comodidad y que dejarás de usarla al poco de comprarla por este motivo. Para evitarlo, debes encontrar modelos que cuenten con un sillín ergonómico y que sea regulable en altura. Además, también deberías disponer de un modelo en el que se pueda regular de forma óptima la altura y profundidad del manillar y que este tenga varias posiciones para que puedas adaptar tu cuerpo a los intervalos que se aconsejan para sacar todo el partido a la bici estática. En definitiva, el confort es uno de los aspectos fundamentales al comprar elíptica, así que préstale toda la atención que se merece.

• Controles

  Incluso las bicis estáticas baratas cuentan ya con sofisticados paneles de control en los que no te resultará nada difícil elegir la resistencia al pedaleo o programas predefinidos de entrenamiento. Eso sí, las bicis estáticas de alta gama son las que suelen incorporar consolas con pantallas táctiles que te mostrarán todo tipo de información relevante para que te ejercites sabiendo exactamente lo que haces y, además, son las que permiten un control electrónico más exacta y cómodo. Por supuesto, también son mucho más caras que los modelos mecánicos, aunque esto es algo que debes valorar tú a la hora por si te interesa gastar unos euros más.