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Disciplined: Track Habits, Achieve Greatness (IOS, Android, De por Vida)
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Sabías_Qué
¿Sabías qué? La ciencia del hábito se basa en el ciclo de hábito, una secuencia compuesta de una señal que activa la conducta, la rutina que se actúa y, finalmente, la recompensa que refuerza el circuito neural asociado. Este ciclo es la piedra angular de la formación de hábitos, un concepto clave en aplicaciones como Disciplinado, diseñadas para optimizar nuestras vidas diarias 🔄.
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