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140 Cápsulas Carnitina pura (quemador de grasas)
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Publicado el 01 de junio

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17 comentarios
opiniones??
A mi la de my protein me costó 140
¿Realmente funciona tomar la L-Carnitina...?
Pillado espero que funcione!!!!!!
Siento deciros que no hay evidencia de aue la L-Carnitina favorezca la quema de grasa en humanos, vamos, se ha visto que su efecto es 0. Solo se han podido demostrar efectos en roedores. Mucho mejor usar otros suplementos que está más que comprobado que funcionan, como el extracto de té verde, la l-tirosina, la p-sinefrina,...
Pillado, gracias por compartir
joseluisgonort01/06/2020 08:21

Siento deciros que no hay evidencia de aue la L-Carnitina favorezca la …Siento deciros que no hay evidencia de aue la L-Carnitina favorezca la quema de grasa en humanos, vamos, se ha visto que su efecto es 0. Solo se han podido demostrar efectos en roedores. Mucho mejor usar otros suplementos que está más que comprobado que funcionan, como el extracto de té verde, la l-tirosina, la p-sinefrina,...


Algo de eso leí hace años. Lo que es verdad es que con la lcarnitina sudas muchísimo y se puede llegar a perder un kg de líquido en una sesión de entrenamiento más que si no la tomaras....
sutendo01/06/2020 08:37

Algo de eso leí hace años. Lo que es verdad es que con la lcarnitina sudas …Algo de eso leí hace años. Lo que es verdad es que con la lcarnitina sudas muchísimo y se puede llegar a perder un kg de líquido en una sesión de entrenamiento más que si no la tomaras....


Hay que tener en cuenta que el líquido que pierdas haciendo ejercicio no está directamente relacionado con la grasa que quemas, que es lo que estas buscando
joseluisgonort01/06/2020 08:40

Hay que tener en cuenta que el líquido que pierdas haciendo ejercicio no …Hay que tener en cuenta que el líquido que pierdas haciendo ejercicio no está directamente relacionado con la grasa que quemas, que es lo que estas buscando


Claro, lo dije porque me imagino que así se formó la creencia popular de que con la lcarnitina se pierde peso, cuando lo que se pierde es dinero
sutendo01/06/2020 08:37

Algo de eso leí hace años. Lo que es verdad es que con la lcarnitina sudas …Algo de eso leí hace años. Lo que es verdad es que con la lcarnitina sudas muchísimo y se puede llegar a perder un kg de líquido en una sesión de entrenamiento más que si no la tomaras....


Con lo cuál bajas rendimiento y por consiguiente quemas menos calorías ya que entrenas menos tiempo, que es lo contrario al objetivo buscado
joseluisgonort01/06/2020 08:21

Siento deciros que no hay evidencia de aue la L-Carnitina favorezca la …Siento deciros que no hay evidencia de aue la L-Carnitina favorezca la quema de grasa en humanos, vamos, se ha visto que su efecto es 0. Solo se han podido demostrar efectos en roedores. Mucho mejor usar otros suplementos que está más que comprobado que funcionan, como el extracto de té verde, la l-tirosina, la p-sinefrina,...


Podrías citar algún artículo tanto del no efecto de la L-Carnitina como del sí efecto de los que comentas? Me interesa. Gracias!!
mnemic01/06/2020 09:21

Podrías citar algún artículo tanto del no efecto de la L-Carnitina como de …Podrías citar algún artículo tanto del no efecto de la L-Carnitina como del sí efecto de los que comentas? Me interesa. Gracias!!


Aqui: ncbi.nlm.nih.gov/pub…234
Pues tiene buena pinta, aunque por lo que leo hay todo tipo de opiniones por internet... Lo voy a pillar. Gracias
Andrei_Gheorghioiu01/06/2020 09:28

Aqui: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21224234


Si no lo he entendido mal, no soy médico, dice que la ingesta de L-Carnitina produce un ahorro muscular al mismo tiempo que se observa un incremento de la utilización de lípidos, generando así una mejora del 11% en el rendimiento durante el ejercicio. Eso no significa que quema grasas y genera más energía?
Gracias!
Ya nada
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