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Publicado el 11 de febrero

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RECOVERY DRINK
226
Etapas de Entrenamiento:
Antes: En desayunos como aporte proteico extra previo a competiciones (250 ml)

Durante: En competiciones de ultra-fondo para evitar la destrucción muscular (250ml/hr a partir de las 4-5 hrs)

Después: 0’-30’ Justo después de un muy exigente entrenamiento o competición (250-500 ml)

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Recuperador
Complemento alimenticio en polvo a base de proteína, hidratos de carbono, creatina, lino dorado, triglicéridos de cadena media (MCT) y L-arginina. Con edulcorante.

Recovery Drink es la bebida perfecta para la recuperación después de un entrenamiento, ya que aporta más de un 40% de proteína de alta calidad que proviene del concentrado de proteína de suero de leche y contiene menos de 2g de azúcar por toma para no interferir en la asimilación de nutrientes.

Componentes Principales:

L-Arginina
Creatina
Lino Dorado
Triglicéridos
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Después del ejercicio es fundamental recuperar lo antes posible para asimilar el entrenamiento y poder rendir al día siguiente al 100%.

Recovery Drink ayuda a:

Rellenar los depósitos de glucógeno mediante un carbohidrato de calidad.
Proteger y reconstruir la musculatura después del ejercicio gracias a las proteínas y los aminoácidos. Recovery Drink contiene aproximadamente un 40% de la mejor proteína, lo que equivale a tomar 20-25g de proteína por toma.
Aporta un 15-25% de proteínas respecto a carbohidrato, una cantidad elevada de proteína ya que lo habitual tras los entrenos es que además de un producto específico para recuperar tomes fruta, zumos, barritas energéticas …Todo este aporte de carbohidratos reduce la proporción de proteínas ingeridas, lo que entorpece la recuperación.

Además aporta:

L-Arginina (250mg por toma) que tiene un efecto estimulante y dilata los vasos por lo que mejora el suministro de nutrientes a las células musculares y, por tanto, el rendimiento. También permite aumentar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo, así como fortalecer el sistema inmunitario.
Creatina (1,5g por toma) que tiene capacidad alcalinizante, por lo que también actúa neutralizando la acidez que se produce por el propio metabolismo de la célula muscular y que se correlaciona con la fatiga.
Lino dorado con un alto contenido ácidos grasos omega 3, lignanos (antioxidantes), vitaminas y fibra.
Triglicéridos de Cadena Media tienen beneficios potenciales en el metabolismo de las proteínas, se absorben rapidamente por lo que la asimilación es directa para usar la energía como combustible o para rellenar los depósitos de glucógeno.
Modo de Uso: Verter 4 medidas de producto con el dosificador incluido en el interior (4x12,5g = 50g) en 500ml de agua y agitar. Para una disolución perfecta se recomienda añadir una parte de agua, el producto y agitar enérgicamente para acabar de rellenar la mezcla con agua. Consumir 500 ml durante los primeros 30´después del ejercicio.
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6 comentarios
De lo mejorcito en cuanto a suplementos,lo compro siempre y de 35 eur no suele bajar
No he probado nunca, pero eso de watermelon tiene buena pinta. Comprado a 23.69€ por lo que he visto en el histórico es el precio más bajo en 1238 días
Editado por "LuisGarcia_" 11 feb
Es Sandia
Es muy buen recuperador, voy a pillar uno, eso sí, a ver qué fecha de caducidad trae, normalmente suele ser 2 años, imagino que este caduca en este año, bueno veremos a ver.
Lo e visto antes al salir de currar y me dicho luego lo pillo.. Y ya no está.. ya esta a 36..
Nunca aprenderé..
Me llegó hoy, al final fecha de caducidad 9/2021 así que de lujo 👏👏, si lo llegan a poner me pillo unos cuantos más🤪
Editado por "rocaaa33" 13 feb
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