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900 cápsulas de Creatina 2500 (Vendedor externo)
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900 cápsulas de Creatina 2500 (Vendedor externo)

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60
Publicado el 05 de marzo

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Hola [email protected] 304111.jpgDe la marca Olimp Sport Nutrition, os traigo este producto. Es una mega caja con 900 cápsulas de creatina.

¿Qué es la creatina? Los que la tomáis, ya lo sabéis. Para @s demás:

La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos: metionina, arginina y glicina. Los aminoácidos son los bloques básicos que forman la proteína. El cuerpo es capaz de sintetizar una pequeña cantidad de creatina al día (+/- 1g), y el resto debe aportarse a través de la dieta o suplementación. La carne y pescado son las principales fuentes. Por algo su nombre deriva de «kreas«, carne en griego.

USOS Y BENEFICIOS DE LA CREATINA

El cuerpo tiene diferentes sistemas energéticos, siendo la fosfocreatina el combustible principal del sistema anaeróbico puro, con diferencia el más explosivo, pero también el que se fatiga más rápido. La suplementación con creatina facilita la regeneración de este escaso combustible, permitiéndote realizar alguna repetición extra o usar algo más de peso. El resultado será más fuerza y más músculo.

  • Mejora el control de glucosa en personas diabéticas.
  • Previene la pérdida muscular y debilidad ósea en hombres y mujeres mayores.
  • Aunque el 90% de la creatina se acumula en los músculos, es también importante en el cerebro, y está demostrada su mejora de la capacidad cognitiva, en personas mayores.
  • Mejora el estado de ánimo en casos de fatiga mental por falta de sueño y reduce síntomas de depresión.
  • Eleva la quema de grasa en atletas veteranos (>50 años) que entrenan fuerza (metaanálisis).
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60 comentarios
La desconocía en cápsulas...

Pero 5gr/día para que en 1 mes +/- hagas una recarga completa... perfectoa!
Para rendir en cualquier lado
Muuuuy buena oferta, pedida! Uno de los pocos súper chollos al que llego a tiempo
2842873-q7eXV.jpg
Esta bien de precio dado que estas comprado 900 al precio de 120 .
Para mi la creatina es el mejor preentreno que hay, y la kre alcalina es buenísima ya que no retiene nada de líquido, a diferencia de la creatina monohidrato
CHAMPRAS05/03/2020 22:24

[Imagen]


Ese paquete tiene 120. Y mi chollo lleva 900 cápsulas. Y es el mismo precio. Así que imagina si es buena oferta la mía. Gracias.
Son ciclos sanos.
darklight05/03/2020 22:26

Ese paquete tiene 120. Y mi chollo lleva 900 cápsulas. Y es el mismo …Ese paquete tiene 120. Y mi chollo lleva 900 cápsulas. Y es el mismo precio. Así que imagina si es buena oferta la mía. Gracias.


Claro, eso he puesto en él comentario , que es buen chollo aunque no se muy bien para que vale, pero eso ya es ignorancia mia
Pillada mis ++++++
Solo una cosilla.que cantidad tomar y cuando?gracias
darklight, tu luz me señala el camino. Gracias!!! +++
Pedida a ver que tal...
Pedida
Chollazo!!!! Gracias
Según dice se toma una pastilla por la mañana en ayuna no? Alguien aki que sepa del tema y explique para que sirve y su utilización gracias
pedida! esperemos que manden y no caduque pronto...
Frase memorable:
“Que es la creatina: los que lo tomáis sabes que es.”
Compradasssssss
Gilipolleces, alimentaros bien y punto.
Usuario138754005/03/2020 22:46

?


Entonces dino cada cuanto y como se toma y cuando hay que descansar?
Encima de Polonia, buscad info de cual es el país con más falsificaciones de pastillitas y suplementos de Europa.
Usuario138754005/03/2020 22:46

?


Ambas cosas falsas. La creatina produce mejoras físicas y cognitivas tanto en personas que entrenan como que no, aunque obviamente sus beneficios son más útiles para aquellos que buscan un aumento de la masa muscular. Además, no es necesario ciclarla (pese a que tradicionalmente se ha dicho que sí), puesto que se ha demostrado que tras su toma el cuerpo sí vuelve a producirla naturalmente.
Nada lo cancele...... Tengo tomado pero 9 meses me parece mucho
Tiene un colorante que es el E171, Dióxido de Titanio. Su toxicidad es ALTA, así que por favor, ¡NO LO COMPREIS!, puede provocar efectos negativos en la respiración celular, daño en riñones e hígado, provoca daños cromosómicos...repito, ¡TOXICIDAD ALTA!.
AlbertoHortelanoMadrigal05/03/2020 22:33

Pillada mis ++++++Solo una cosilla.que cantidad tomar y cuando?gracias


Yo tomo un scoop por la mañana con zumo, pero este en capsulas no se? Googlea un poco hay quienes recomiendan fase de carga previa y suele dosificarse segun peso. No te da un punch automático sino que vas viendo progresos. Yo como en todo eso siempre tomo una temporada y luego una temporada off. Espero haber ayudado
No lo encontré por menos de 166€ para 900 cápsulas, aquí hay algo raro.
javier.rey05/03/2020 23:21

Tiene un colorante que es el E171, Dióxido de Titanio. Su toxicidad es …Tiene un colorante que es el E171, Dióxido de Titanio. Su toxicidad es ALTA, así que por favor, ¡NO LO COMPREIS!, puede provocar efectos negativos en la respiración celular, daño en riñones e hígado, provoca daños cromosómicos...repito, ¡TOXICIDAD ALTA!.


Cito esto por el bien de todos
2843345.jpgCreo que se le ha colado un 0 al poner el precio...
Editado por "Lolopolo" 05 mar
Hola Alberto, la dosis recomendada es 5g de creatina al día. Para cualquier otra información sobre suplementos puedo ayudarte por instagram. AlexanderGuzzo
Suerte que al ser médico la letra escrita no se entiende, porque se me acaban de caer las retinas al suelo
Usuario138754005/03/2020 23:45

?


Si la tomas y no haces ejercicio simplemente la excretas por la orina, l creatina no engorda a nadie. En caso de la monohidratada algunas veces hace que la persona retenga algo de líquido, por el comportamiento de la molécula que necesita unirse a H2O. Este efecto se logró disminuir con la creatina HCL (que es más avanzada). El tema de las enzimas hepáticas es totalmente erróneo. Leer más antes de opinar.
Ostias.... pero lo del E171 (dioxido de titanio) es cierto que es cancerigeno y te hace mierda.... y 900caps nose yo nose.... a ver si alguien puede aclarar mejor esto
Masu_mvp05/03/2020 23:17

Ambas cosas falsas. La creatina produce mejoras físicas y cognitivas tanto …Ambas cosas falsas. La creatina produce mejoras físicas y cognitivas tanto en personas que entrenan como que no, aunque obviamente sus beneficios son más útiles para aquellos que buscan un aumento de la masa muscular. Además, no es necesario ciclarla (pese a que tradicionalmente se ha dicho que sí), puesto que se ha demostrado que tras su toma el cuerpo sí vuelve a producirla naturalmente.


Joder! Después del sangrado de ojos leyendo , por fin alguien que si sabe del tema.

Como tomarla , cualquier momento del día , preferiblemente ayunas o post entreno , no hace falta hacer cargas ni descargas.

Cantidad;
Su pesas 70kg 7gr
90kg 9gr
Etc...
Usuario138754005/03/2020 23:45

?


Vaya,parece ser que en medicina no hace falta saber escribir....te engordas...subensionado...ya dejan entrar en medicina a cualquiera. Bueno, tenemos una ministra cajera así que tampoco nos vamos a sorprender.la creatina bien, yo la tomé dos meses y tenía unas erecciones de caballo y se la enchufaba a mi ex que daba gusto
Reunión de gente que no tiene ni puta idea de qué es la creatina ni para qué sirve, charlando amablemente con los que tampoco tienen ni puta idea pero te dan el consejo. Esta en concreto no pero la creatina monohidrato se ingiere mezclada con azúcar para que el cuerpo genere insulina y la absorción celular sea mayor. Esta es alcalina y el intestino absorbe casi el 100%. Mejora la potencia y la resistencia muscular en un porcentaje no muy elevado, es una ayuda que notas relativamente poco. Si la venden a ese precio es porque caduca en un mes o menos así que no vais a poder tomarla entera. Esto lo hace mucho Masmusculo, quitarse stock que caduca ya a precios de risa. No compréis cosas que no sabéis que son por Dios, y mucho menos sin conocer vuestra dosis recomendada ( que no es para todos la misma )

Son suplementos, un 5% de ayuda, el resto está en los hierros y en la cocina.

Buenas noches !
Editado por "Royal_Business" 06 mar
Usuario138754005/03/2020 23:45

?


Obviando el tema de cómo escribes (transaminaSas, enZimas, subVenCionados...) aún siendo médico según tú, te cuento:
El "engorde" que quizás puedas ver no es más que una posible retención de líquidos, cosa común con la creatina. Si lo que dices es que te hace ganar grasa... mejor ni empiezo. Lo de las enzimas que comentas directamente es falso. Por otro lado, tengo un mínimo de conocimiento sobre ciencia para saber discriminar qué estudios considero válidos y hasta ahora, yo no he visto ningún estudio que diga que el cigarrillo electrónico es sano, en todo caso, que es menos perjudicial. No te vendría mal darle un repaso al tema de la creatina (y de la nutrición, porque si dices que la creatina engorda, veo ahí un fallo de base...) más que nada para no malinformar a tus pacientes. Hay revisiones sistemáticas, que te ahorran un poco de tiempo. Suerte.
Dios mío cantidad de gente hablando desde la barra del bar.. menos mal ue os han explicado un poco de que va.
Un gramo por cada 10 kilos, a la hora que quieras, durante el tiempo que quieras...
A los que dicen que la creatina engorda y retiene líquidos... equisde.

Buen chollo por cierto
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Usuario1387540
Efectos secundarios de la creatina
Los efectos secundarios de la creatina incluyen:

Aumento de peso
Calambres musculares
Distensiones musculares y tirones
Malestar estomacal
Diarrea
Mareo
Hipertensión arterial
Disfunción hepática
Daño en el riñón
La mayoría de los estudios no han encontrado efectos secundarios significativos en dosis utilizadas por un máximo de 6 meses. Se considera segura cuando se usa a corto plazo.

La creatina puede reducir los niveles de azúcar en la sangre. Se recomienda precaución en personas con diabetes o hipoglucemia y en aquellas que toman drogas, hierbas o suplementos que afectan el azúcar en la sangre.

Los niveles de glucosa en la sangre pueden necesitar ser supervisados por un médico calificado y puede ser necesario ajustar los medicamentos.

La creatina puede causar presión arterial alta. Se recomienda precaución en personas que toman medicamentos o hierbas y suplementos que elevan la presión arterial.

Debe usarse con precaución en personas con:

Trombosis venosa profunda
Trastornos electrolíticos
Trastornos gastrointestinales
Latidos cardíacos irregulares
Piedras en el riñón
Enfermedad del hígado
Migrañas
Trastornos musculoesqueléticos
Enfermedades neurológicas
Trastornos neuromusculares
Hipotensión ortostática (presión arterial baja al ponerse de pie)
Personas que participan actividades como correr, nadar y gimnasia
Trastornos psiquiátricos
Convulsiones
Trastornos de la piel
Los atletas que pueden combinar regímenes de deshidratación (diuréticos, sudoración).
Debe usarse con precaución en personas que toman medicamentos eliminados a través de los riñones o agentes tóxicos para los riñones incluyendo:

Aminoglucósidos
Nitrato de galio
Tacrolimus y valaciclovir
Agentes que aumentan la micción (diuréticos)
Agentes tóxicos para el hígado
Aafeína y medicamentos que contienen cafeína
Quimioterapia
Agentes reductores del colesterol
Cimetidina
Digoxina
Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno y el naproxeno
Probenecid
Trimetoprim.
Debe evitarse en personas con deterioro de la función renal, deshidratación, o el trastorno bipolar. Debe evitarse en combinación con la efedra. Evitar en caso de alergia o sensibilidad conocida a la creatina.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) ha aconsejado a los consumidores consultar a su médico antes de usar la creatina. Existe la preocupación de que los atletas pueden exceder las dosis recomendadas; en estas condiciones los efectos secundarios no están claros.
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Usuario1387540
Repito, consultar con su médico de cabecera, respetar los descansos, cada uno es dueño de hacer con su cuerpo lo que quiera, esto es googleado no escrito por mí, por si hay más errores ortográficos o de idioma, no hablo bien español, lo siento
Mirate los del paracetamol o el ibuprofeno
AlexanderGuzzo05/03/2020 23:42

Hola Alberto, la dosis recomendada es 5g de creatina al día. Para …Hola Alberto, la dosis recomendada es 5g de creatina al día. Para cualquier otra información sobre suplementos puedo ayudarte por instagram. AlexanderGuzzo


Muchisimas gracias.lo tendre en cuenta💪
No se que me da a mi que van a cancelar los pedidos...
Lolopolo06/03/2020 12:44

No se que me da a mi que van a cancelar los pedidos...



pues esta apunto de mandarlos, he recibido hasta un correo de amazon de que se envia pronto pero que no es un producto de amazon y si pasa algo me ponga en contacto con el vendedor.
Esto como ya dije caducara pronto y de ahi el precio, pero vamos que tampoco pasa nada solo que se pierde un % de su efectividad.
Yo también lo pedí, a ver si lo envía, que solo ha hecho 5 ventas este vendedor externo.
2848930-M9AjA.jpg
Asamanaja05/03/2020 23:13

Gilipolleces, alimentaros bien y punto.


Esto si que es una gilipollez.
Comiendo no vas a llenar tus reservas de Creatina en la vida...
Pero ale, al lio!
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