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7 Publicado 12 diciembre 2022
AGENDA FITNESS: Diario de ejercicios para 6 meses/ Agenda de gimnasio atemporal

Descripción de la oferta
¡Oops! Este chollo parece estar ya agotado... Aquí tienes unas opciones que te pueden interesar:
Práctica agenda que te permite llevar un control de tu entrenamiento fisico y tener registrado todo lo relacionado con tu progreso:
Caracteristicas:
- registro de sesiones de entrenamiento de 6 meses ( 24semanas )
- 245 paginas
- formato compacto ( A5) ,lo que te permitira llevarlo comodamente en la mochila del gym
- portada acabado mate
- 180 sesiones de entrenamiento :
- Registro del peso y las repeticiones en las 6 series de los 8 ejercicios con pesas de cada sesión.
- Registro de la distancia, duración y pulsaciones por minuto de 2 ejercicios de cardio de cada sesión.
- Tiempo de calentamiento y estiramientos.
- Nivel de motivacion del entrenamiento.
- Hoja de resumen al final de cada semana
- Seguimiento de peso a lo largo de 6 meses
- Registros para anotar nuestro progreso corporal. Permiten registrar la fecha, el peso, el porcentaje de grasa corporal y las medidas corporales (hombros, pecho, brazo, cintura, muslo y gemelo).
Caracteristicas:
- registro de sesiones de entrenamiento de 6 meses ( 24semanas )
- 245 paginas
- formato compacto ( A5) ,lo que te permitira llevarlo comodamente en la mochila del gym
- portada acabado mate

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