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Ante la situación que vivimos por el coronavirus varias cadenas de centros deportivos están poniendo a disposición de sus socios y no socios clases virtuales. Hay bastantes clases que han sido diseñadas para hacer en casas, digamos, normales. Para otras clases hace falta material o, al menos, espacio. De momento dejo este recopilatorio que iré actualizando. He revisado la mayoría de las clases. Algunas me gustan más que otras pero dejo variedad e iré poniendo y/o quitando clases en función de los comentarios y aportaciones, que espero que los haya. Este recopilatorio hay que agradecerselo especialmente a:


Forus y Sportia han hecho un esfuerzo importante. Y también hay que agradecer el esfuerzo de:


A continuación dejo las clases por categorías.

Ejercicios de fuerza, movilidad, estiramientos... Algunos específicamente pensados para trabajar en casa con envases de leche, botellas de agua...:


Yoga, clases completas:


Pilates, clases completas:


Body Balance, clases completas:


Hipopresivos, clases completas:


Zumba, clases completas:


Sh'bam, clases completas:


Olefit, clases completas:


GAP, clases completas:


Bodypump, clases completas:


Body Attack, clases completas:


Body Combat, clases completas:


CXWORX:


Fitboxing:

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131 comentarios

Ordenados por
Avatar de
  1. Avatar de ChatDexter
    Gracias por la reco!
  2. Avatar de Sergio_Riveiros
    gracias
  3. Avatar de ximax
    Mis ++++ acamba. Utilidad le voy a dar 😄😄😄😄
  4. Avatar de INDIANAYONS
    El gym y el yang ++++++
  5. Avatar de NoPelearseQueHayPaTodas
    Autor
    Alensot22/03/2020 22:21

    Buena recopilación... Las rutinas de Sergio Peinado también están bastante …Buena recopilación... Las rutinas de Sergio Peinado también están bastante bien, tiene muchas rutinas para hacer en casa, desde para gente principiante, como para gente más avanzada y que quiera meterle más caña al entreno. Además de consejos de nutrición, dieta y resolución de dudas frecuentes.


    Gracias , dejamos enlace: youtube.com/use…eos
  6. Avatar de Gerson3
    Gracias+++
  7. Avatar de manuelf
    Genial aporte. Al final acabaré haciendo ejercicio..
  8. Avatar de Smsanty
    Grande!!
  9. Avatar de Usuario729854
    Mira qué bueno!
    ++++
  11. Avatar de Andrea_Fb
    Mis ➕➕➕
  13. Avatar de agui37
    Menuda recopilación! Muchas gracias!!
  14. Avatar de i_powell
    Buen recopilatorio, gracias
  15. Avatar de RaulRC21
    Enhorabuena, grande!
  16. Avatar de Franquicias
  17. Avatar de EnriDlc
    Que máquina, debería de hacerlo, pero me cuesta jaja, mis +++
  18. Avatar de NoPelearseQueHayPaTodas
    Autor
    ximax22/03/2020 16:11

    Mis ++++ acamba. Utilidad le voy a dar 😄😄😄😄


    De eso se trata. Gracias
  19. Avatar de estérea
    Muchas gracias por todas las opciones
  20. Avatar de anatura
    Mis +++ por aquí!
  21. Avatar de eduoc2
    Increíble labor la que haces, eres muy grande acamba. Mis pluses y los de tod@s te mereces
  22. Avatar de A_L
    Tremenda recopilación, gracias y ++
  23. Avatar de bolea96
    Currazoo. Mis➕➕➕➕
  24. Avatar de Usuario1360388
    CHOLLO CHOLLO CURRADA, MIS ➕➕➕🔝
  25. Avatar de JuanjooES
    Muy buen recopilatorio +++
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