Gimnasia online gratis
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Publicado el 22 de marzo
Ante la situación que vivimos por el coronavirus varias cadenas de centros deportivos están poniendo a disposición de sus socios y no socios clases virtuales. Hay bastantes clases que han sido diseñadas para hacer en casas, digamos, normales. Para otras clases hace falta material o, al menos, espacio. De momento dejo este recopilatorio que iré actualizando. He revisado la mayoría de las clases. Algunas me gustan más que otras pero dejo variedad e iré poniendo y/o quitando clases en función de los comentarios y aportaciones, que espero que los haya. Este recopilatorio hay que agradecerselo especialmente a:


Forus y Sportia han hecho un esfuerzo importante. Y también hay que agradecer el esfuerzo de:


A continuación dejo las clases por categorías.

Ejercicios de fuerza, movilidad, estiramientos... Algunos específicamente pensados para trabajar en casa con envases de leche, botellas de agua...:


Yoga, clases completas:


Pilates, clases completas:


Body Balance, clases completas:


Hipopresivos:


Zumba, clases completas:


Sh'bam clases completas:


GAP, clases completas:


Bodypump, clases completas:


Body Attack, clases completas:


Body Combat, clases completas:


CXWORX:


Fitboxing:

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101 comentarios
Gracias por la reco!
Grande!!
Mira qué bueno!
++++
gracias
Mis ➕➕➕
Menuda recopilación! Muchas gracias!!
Buen recopilatorio, gracias
Enhorabuena, grande!
Que máquina, debería de hacerlo, pero me cuesta jaja, mis +++
EnriDlc22/03/2020 16:00

Que máquina, debería de hacerlo, pero me cuesta jaja, mis +++


Gracias. Con monitor cuesta menos
Mis ++++ acamba. Utilidad le voy a dar 😄😄😄😄
ximax22/03/2020 16:11

Mis ++++ acamba. Utilidad le voy a dar 😄😄😄😄


De eso se trata. Gracias
Muchas gracias por todas las opciones
El gym y el yang ++++++
Mis +++ por aquí!
Increíble labor la que haces, eres muy grande acamba. Mis pluses y los de [email protected] te mereces
Tremenda recopilación, gracias y ++
Currazoo. Mis➕➕➕➕
CHOLLO CHOLLO CURRADA, MIS ➕➕➕🔝
Muy buen recopilatorio +++
A_L22/03/2020 16:40

Tremenda recopilación, gracias y ++


A ti
eduoc222/03/2020 16:32

Increíble labor la que haces, eres muy grande acamba. Mis pluses y los de …Increíble labor la que haces, eres muy grande acamba. Mis pluses y los de [email protected] te mereces


Gracias compañero. Viniendo de ti tiene mucho valor.
Lunam22/03/2020 16:45

CHOLLO CHOLLO CURRADA, MIS ➕➕➕🔝


Gracias amiga.
Votado +
Por favor, no os juguéis la salud.
Pilates no es Zumba, es una técnica increíble para recuperar salud y quitarte dolores, pero debe ser supervisada por un instructor.
Hacer Pilates sin supervisión puede resultar en daños
Graciano_Buenaventura22/03/2020 17:23

Por favor, no os juguéis la salud.Pilates no es Zumba, es una técnica i …Por favor, no os juguéis la salud.Pilates no es Zumba, es una técnica increíble para recuperar salud y quitarte dolores, pero debe ser supervisada por un instructor.Hacer Pilates sin supervisión puede resultar en daños


Hola Graciano. Razón no te falta pero dadas las circunstancias... Además, en los vídeos que he propuesto, los monitores explican los ejercicios y dan opciones más y menos exigentes para cada uno de ellos. Si los puedes ver y comentar cuales no te parecen adecuados te lo agradecemos.
Editado por "acamba" 22 mar
Que bueno! No se en que clase entrar!!
Vaya currada gracias tio
Muchas gracias!! Me viene de lujo
Muchas gracias, de verdad.
Se agradecen
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