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GRATIS LIBRO 109 EJERCICIOS SIN MATERIAL PARA ESTAR EN FORMA
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Publicado el 08 de abril

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Aunque esta un poco saturado Internet de clases en directo y demas y vamos a salir de este confinamiento como campeones de los Juegos Olimpicos de nuestro portal, os traigo unos ejercicios para seguir colaborando en el

reto de estar en forma en casa, podéis descargaros, completamente gratis el libro "En forma más fácil: 109 ejercicios sin gimnasio". (Ejercicios que no requieren de material como

fitballs, pesas, gomas, etc, ...vuestro propio peso, ganas y poco mas hace falta)

En sus 76 páginas encontrarás todo tipo de ejercicios para poder hacer en casa sin necesidad de tener material extra, ejercicios que te permitirán cumplir objetivos como ganar músculo, quemar grasa, mejorar la flexibilidad, etc.

No necesitas ningún tipo de accesorios para hacerlos: ejercicios para

hacer en casa en estas semanas, meses o lo que nos toque de encierro sanitario para todos/as

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publicidad.motorpress-iberica.es/109…pdf
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13 comentarios
Gracias, tengo la revista orignal, un poco rota!!!.
gracias
Gracias
Muy completo los ejercicios y útiles. Gracias
Guay, gracias ➕ ➕
Gracias! +++
muchas gracias por el aporte!
Muy bueno GRACIAS
Gracias, vamos a ver.
Muchas gracias! Voy a ver si con este libro empiezo de una vez a ponerme en forma
Gracias 👌💪
Mis pluses++
Me irá muy bien Muchísimas gracias!!! +++++
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