Los cuencos tibetanos, o los baños de sonido en los que uno se sumerge con el sonido de cuencos y gongs, proporcionan una gran relajación y, según se ha demostrado, ayudan a reducir la ansiedad, el estrés y la depresión.
Golpea o frota el cuenco para generar el tipo de sonido que desees, resonancias o armónicos.
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