ATENCIÓN: Este chollo se publicó hace más de una semana y puede que ya no esté disponible.
Libro, Estirándose: Guía completa de estiramientos (Versión Kindle)
275°

Libro, Estirándose: Guía completa de estiramientos (Versión Kindle)

1,23€7,99€(-85%) Envío gratuito GratisOfertas Amazon
275°
Libro, Estirándose: Guía completa de estiramientos (Versión Kindle)
Publicado 23 sep 2021
Tiene más de 150 valoraciones, el 82% le han otorgado 4 y 5* (21 y 61% respectivamente).




Estirándose
es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.
Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Es la guía más completa y propone, entre otros:


Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobre uso de pantallas (móviles, tablets y ordenadores).
Actualizaciones de la comunidad
4 comentarios
Publica un comentario