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Moodnotes - Gratis (IOS)
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Moodnotes - Gratis (IOS)

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Publicado el 18 de febrero

¡Oops! Este chollo parece estar ya agotado... Aquí tienes unas opciones que te pueden interesar:

abrir su estado de ánimo y mejorar sus hábitos de pensamiento a través de un innovador enfoque de los diarios! Moodnotes le permite seguir su estado de ánimo a lo largo del tiempo, evitar las trampas de pensamiento comunes y desarrollar perspectivas asociadas con el aumento de la felicidad y el bienestar.




Expertos en diseño y psicólogos clínicos (creadores de MoodKit) han colaborado para traerle Moodnotes! Esta aplicación única se basa en el contenido científicamente respaldado de la terapia cognitivo-conductual (CBT) y la psicología positiva. Incluye la aplicación Apple Watch y la sincronización/respaldo de iCloud.




Moodnotes te ayuda a hacerlo:




● Rastrear tu estado de ánimo e identificar qué lo influye




● Desarrollar hábitos de pensamiento más saludables




● Aprende sobre las "trampas" en tu pensamiento y cómo evitarlas




● Aporta nuevas y útiles perspectivas a las situaciones




● Aumenta tu autoconciencia




● Reduzca su angustia y mejore su sentido de bienestar
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2 comentarios
DE CHOLLO NADA!! La aplicación es “gratis” porque tiene compras in-app. Suscripción de 10,99€/mes o 32,99€/año. Vayan pasando por caja...
Sólo en inglés
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