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Night Owl - Sleep Coach
439° Agotado

Night Owl - Sleep Coach

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Publicado el 19 de febrero

¡Oops! Este chollo parece estar ya agotado... Aquí tienes unas opciones que te pueden interesar:

La introducción de un innovador método de autoayuda para superar el insomnio a través del uso de la terapia cognitivo conductual en una aplicación móvil. El Night Owl le proporciona la educación en forma de presentaciones de lectura y de vídeo creados por un psicólogo y experto en medicina del comportamiento del sueño. A través de la utilización de los registros de sueño, la aplicación le proporciona recomendaciones adaptadas a usted. Se requieren las tareas diarias a medida que trabaja a través del programa. Este no es un programa de solución rápida y requiere una considerable inversión de tiempo y esfuerzo. El programa toma 56 días para completar, pero a medida que mejora se verá antes de que finalice el período de 56 días.

Lea aquí: doi.org/10.…407

Nota: Actualmente la App solo esta disponible en inglés
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5 comentarios
Oh! Parece interesante, encima costaba 11 euros.. gracias!
Está en inglés
Interesante mis +++
en ingles... no me entero de nada
Deberíais de poner como caducados los chollos cuando se acaban
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