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Nutrición Mastering: haz tu plan de comidas (inglés)
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Nutrición Mastering: haz tu plan de comidas (inglés)

GRATIS199,99€Ofertas Udemy
7
Publicado dic 30.º 2019

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Aprenda cómo construir la dieta y el plan de comidas perfectos para una mejor salud, una mejor pérdida de peso y más ganancias musculares

Hola, soy el entrenador de fitness y dietas de Amer Taha y el autor más vendido de Amazon. Mi "clase magistral de nutrición" está diseñada para cualquier persona que quiera aprovechar al máximo su dieta, sin importar si es un atleta, culturista o simplemente quiere vivir una vida más saludable.

Este curso no es una dieta de moda aleatoria que le dice qué alimentos debe y no debe comer. En cambio, lo llevaré a través de cada uno de los pasos involucrados en la configuración y el seguimiento de su dieta.

Desafortunadamente, Internet está lleno de falsos gurús de la salud que le venden todo tipo de planes de dieta y suplementos que son demasiado caros y no funcionan. Es por eso que quería crear un curso de video que no solo desacredite los mitos sobre las dietas más comunes, sino que también le enseñe todo lo que necesita saber para alcanzar sus objetivos de dieta, ya sea para perder grasa, desarrollar músculo o simplemente vivir una vida más saludable.

El curso esta en inglés
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7 comentarios
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Porque acudir a un nutricionista el cual sabrá mejor lo que te conviene y ponerte una dieta peronalizada que te va a funcionar mejor es algo que está sobrevalorado
Editado por "ConUve" 30 dic 2019
ConUve30/12/2019 19:46

Porque acudir a un nutricionista el cual sabrá mejor lo que te conviene y …Porque acudir a un nutricionista el cual sabrá mejor lo que te conviene y ponerte una dieta peronalizada que te va a funcionar mejor es algo que está sobrevalorado


Porque acudir a un médico que puede hacer lo mismo sin cobrarte?
Jc198430/12/2019 21:03

Porque acudir a un médico que puede hacer lo mismo sin cobrarte?


No se, quizá porque el medico no está especializado en estos temas como lo estaría un nutricionista, te va a mandar una tabla de comidas general igual que lo hace este chollo de udemy....
ConUve30/12/2019 21:17

No se, quizá porque el medico no está especializado en estos temas como lo …No se, quizá porque el medico no está especializado en estos temas como lo estaría un nutricionista, te va a mandar una tabla de comidas general igual que lo hace este chollo de udemy....


Salvo casos excepcionales con eso es más que suficiente... Antiguamente no había toda esta tontería y ves gente de campo con 70 años sin parar de arriba a abajo... En cambio hoy en día esta gente de 50 peor k los de antes de 70... Nos comen mucho el coco... Más moverse y comer variado no hay más fórmulas...
Merci
Jc198430/12/2019 21:53

Salvo casos excepcionales con eso es más que suficiente... Antiguamente no …Salvo casos excepcionales con eso es más que suficiente... Antiguamente no había toda esta tontería y ves gente de campo con 70 años sin parar de arriba a abajo... En cambio hoy en día esta gente de 50 peor k los de antes de 70... Nos comen mucho el coco... Más moverse y comer variado no hay más fórmulas...


Los médicos que se creían que podían hacer el mismo trabajo que un DN han hecho casi el mismo daño que la industria y los medios de comunicación, arraigando mitos absurdos sin base científica: la fruta engorda y es mala para la glucemia, galletas "digestive" para el estreñimiento, los huevos suben el colesterol, una copita de vino es saludable para el corazón... Estoy totalmente de acuerdo en que la clave para la mayoría de la población se resume en 4 conceptos: duerme bien, relaciones saludables, dieta equilibrada saludable y mantenerse activo. Pero no todo el mundo sabe como conseguir este estilo de vida y ahora existen mas trastornos relacionados con la alimentación: anorexia, bulimia, vigorexia...etc que antes no verías tanto... Ojalá fuera tan fácil como describes el panorama xD. Este trabajo sólo lo puede hacer el DN y siempre con la complementación de otros profesionales.
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