Publicado 13 jul 2021
Acabo de darme cuenta de que existe una sección para crear temas y voy a ver si me ayuda a encontrar una solución a mi problemilla.
Tengo fascitis plantar en ambos pies (y bueno, lo del espolón pedorro) y en el derecho además tendinitis aquilea. O esa fue la conclusión del especialista tras 2 resonancias.
La cuestión es que me dijo que la solución era hacer ejercicios pero tampoco me dio mucha bola.
Actualmente uso unas zapas normales de veinte leros de Decathlon que están hiper reventadas y estoy pensando en cambiarlas pero necesito saber qué tipo de zapas me podrían ir bien, porque hay días que no puedo ni caminar. Veo muchas ofertas por aquí pero no me lanzo a comprar por miedo a que no sean las adecuadas. He estado leyendo que si amortiguación, que si inclinación, y no me entero de nada.
Si sabéis de algún modelo adecuado o si sufrís este problema y me podéis dar algún consejillo... Ahora mismo hago ejercicios con una bola especial que se pone en la zona de la planta, pero poco más. El ejercicio tipo correr descartado, apenas puedo andar. Ains 😩
Gracias a todos!!! ❤
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