Guía Básica Ayuno Intermitente

Publicado 20 abr 2020
El Ayuno Intermitente se ha convertido en una práctica habitual y con mucha evidencia científica que respalda los beneficios para la salud en la vida contemporánea.

Al mismo tiempo, el exceso de información, protocolos y mitos nutricionales hacen de su práctica algo más complicado de lo que parece.

Es por esto que Endika Montiel, nutricionista y personal trainer, ha elaborado una guía a fin de ayudar a todas aquellas personas que están empezando en la práctica de este protocolo de alimentación.

Descárgala aquí.
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