Bicicletas

Evidentemente, la respuesta es que sí. Además, esto es algo que se puede hacer durante el día y durante la noche con cualquier tipo de bicicleta. Eso sí, hay que cumplir con la normativa en materia de señalización y visibilidad indicada por la DGT indicadas anteriormente (ropa reflectante, luz delantera blanca y luz trasera roja). Por su parte, los ciclistas siempre pueden ir por la carretera en ciudad siempre y cuando no haya un carril-bici habilitado. En caso de que lo haya, tendrán la obligación de circular por él. Merece la pena destacar que, a efectos legales, un ciclista no es un peatón y, por lo tanto, no puede rodar por la acera. En caso de hacerlo, podrá ser multado. Tampoco puede exceder los límites de velocidad de la vía y tendrá la obligación de respetar su señalización, semáforos y pasos de cebra. También deberá indicar sus cambios de dirección con la mano y utilizar siempre el carril derecho. En vías interurbanas es exactamente igual. Sin embargo, los ciclistas tampoco pueden ocupar el arcén. Esta es una creencia bastante extendida entre los ciclistas, pero no tiene base alguna.

Los beneficios de ir en bicicleta son: perder peso: dar pedales es un ejercicio aeróbico que incita al organismo a quemar grasa., mejora de la resistencia: poco a poco, comprobarás como tu resistencia al esfuerzo se incrementa. Esto se debe a que la bici potencia el sistema cardiovascular y, con ello, la cantidad de sangre que bombea tu corazón, tu capacidad respiratoria y tu circulación, es una actividad de bajo impacto: al dar pedales, tus articulaciones no sufren, algo que sí sucede al correr, nunca te aburrirás: cada excursión que realices te permitirá conocer lugares nuevos, harás amigos: ya compitas, hagas rutas de cicloturismo o, simplemente, salgas a entrenar, no tardarás en encontrar a muchas personas dispuestas a acompañarte, pasarás más tiempo en familia: pocos momentos más especiales hay entre padres e hijos que enseñar a los pequeños a montar en bici. eliminarás el estrés: como con cualquier actividad física intensa, montando en bici conseguirás olvidar todos esos problemas personales y laborales que te agobian en tu día a día, respetarás el medio ambiente: las bicicletas no generan emisiones de ningún tipo, por lo que su uso no contaminará el planeta. 

Giant: en su catálogo hay todo tipo de bicis, desde bicicletas para niños de montaña hasta de carretera para adultos. Cuenta con casi 50 años de historia y destaca por sus diseños aerodinámicos y sus suspensiones dobles. Pinarello: una marca italiana de gama alta especializada en la fabricación de bicicletas de carretera de fibra de carbono, aunque también posee bicis urbanas, de montaña y de pista. Es la firma con la que Chris Froome ha ganado sus Tours de Francia, por ejemplo. Trek: diseña bicicletas muy robustas pensadas para todo tipo de personas. De hecho, algunas de ellas son capaces de soportar a usuarios de hasta 150 kg de peso. Su modelo más emblemático es el Trek FX. Specialized: ha ganado gran fama entre el gran público gracias a la innovación y al precio ajustado de sus bicicletas. Además, la marca ha conseguido perfeccionar hasta el extremo el aluminio en sus cuadros y cuenta con modelos específicos para mujer francamente interesantes. Orbea: una marca española con más de 100 años de historia que goza de gran popularidad entre el público y dentro del ámbito profesional. Fabrica, principalmente, bicis de montaña y de carretera, las cuales están disponibles con una buena relación calidad-precio.