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Pues como siempre, inflan los precios y "hacen descuento" más grande. La mantequilla de cacahuete con ambos descuentos igual queda a 5,38. Yo una vez la compré a 4,75. Entiendo que la diferencia es una miseria, y no es por el cambio, si no que buscan engañar a los clientes con que son descuentos más grandes cuando de igual manera el precio es más caro. 1825927-LPKks.jpg
Dieta equilibrada y balance correcto de macronutrientes > Suplementos innecesarios
MuerdePergolas24/09/2019 12:18

Dieta equilibrada y balance correcto de macronutrientes > Suplementos …Dieta equilibrada y balance correcto de macronutrientes > Suplementos innecesarios


Innecesarios dependiendo de tu objetivo. Si simplemente buscas estar sano no son necesarios.
En mi caso no es ese mi objetivo, mi preparación es bastante más seria y los suplementos me vienen de maravilla.
92 comentarios
Sigue siendo carillo...
Editado por el moderador: " " 24 sep
Vakya24/09/2019 11:44

Sigue siendo carillo...


Hay algunas cosas que no rentan, pero otras son un chollazo.
El cupón de chollometro lo tienen de hace mucho tiempo al igual que forocoches.
Editado por el moderador: " " 24 sep
Pues como siempre, inflan los precios y "hacen descuento" más grande. La mantequilla de cacahuete con ambos descuentos igual queda a 5,38. Yo una vez la compré a 4,75. Entiendo que la diferencia es una miseria, y no es por el cambio, si no que buscan engañar a los clientes con que son descuentos más grandes cuando de igual manera el precio es más caro. 1825927-LPKks.jpg
Dieta equilibrada y balance correcto de macronutrientes > Suplementos innecesarios
MuerdePergolas24/09/2019 12:18

Dieta equilibrada y balance correcto de macronutrientes > Suplementos …Dieta equilibrada y balance correcto de macronutrientes > Suplementos innecesarios


Innecesarios dependiendo de tu objetivo. Si simplemente buscas estar sano no son necesarios.
En mi caso no es ese mi objetivo, mi preparación es bastante más seria y los suplementos me vienen de maravilla.
Haraop24/09/2019 12:15

Pues como siempre, inflan los precios y "hacen descuento" más grande. La …Pues como siempre, inflan los precios y "hacen descuento" más grande. La mantequilla de cacahuete con ambos descuentos igual queda a 5,38. Yo una vez la compré a 4,75. Entiendo que la diferencia es una miseria, y no es por el cambio, si no que buscan engañar a los clientes con que son descuentos más grandes cuando de igual manera el precio es más caro. [Imagen]


El precio es el mismo, lo unico que el descuento que le han atribuido a este producto es menor que cuando tu lo compraste, de todas maneras hay muchos productos que estan descontados más que nunca, hasta un 70%...
Rafa_Domingo24/09/2019 12:20

Innecesarios dependiendo de tu objetivo. Si simplemente buscas estar sano …Innecesarios dependiendo de tu objetivo. Si simplemente buscas estar sano no son necesarios.En mi caso no es ese mi objetivo, mi preparación es bastante más seria y los suplementos me vienen de maravilla.


Claro hombre, me refiero a gente no avanzada que carece de un frigorífico con la comida esencial y alimentos más fundamentales.
Haraop24/09/2019 12:15

Pues como siempre, inflan los precios y "hacen descuento" más grande. La …Pues como siempre, inflan los precios y "hacen descuento" más grande. La mantequilla de cacahuete con ambos descuentos igual queda a 5,38. Yo una vez la compré a 4,75. Entiendo que la diferencia es una miseria, y no es por el cambio, si no que buscan engañar a los clientes con que son descuentos más grandes cuando de igual manera el precio es más caro. [Imagen]


En cada promoción hay unos productos que son más baratos que en otras, los descuentos suelen ser similares, pero a veces bajan algunas cosas más que otras. Esta vez, las proteínas por ejemplo no tienen el precio más bajo visto, pero otros productos menos populares sí, y funciona sobre ropa que no suele estar incluída en estas promociones.

Es cuestión de mirar los productos que te interesen personalmente, y ver si te compensa o no.
Editado por "Enter" 24 sep
La web de myprotein es la ostia, da igual el porcentaje de descuento que tengan que los precios siempre se quedan igual jajaja Un 10 en marketing pero en precios y lo de la semana de envío les hace perder mucho.
Haraop24/09/2019 12:15

Pues como siempre, inflan los precios y "hacen descuento" más grande. La …Pues como siempre, inflan los precios y "hacen descuento" más grande. La mantequilla de cacahuete con ambos descuentos igual queda a 5,38. Yo una vez la compré a 4,75. Entiendo que la diferencia es una miseria, y no es por el cambio, si no que buscan engañar a los clientes con que son descuentos más grandes cuando de igual manera el precio es más caro. [Imagen]



la mantequila de cacahuete con descuento extra está al 40%, jamás la he comprado más barata, si te la llevaste a ese precio te envidio porq debieron de cagarla con precios...

1826080-NmngT.jpgme acabo de hacer un pedido con creatina, prote, gluta multivitaminicos y crema de caacahuete por menos de 33€ - buena suerte en los próximos
En serio estas cosas sirven? No sale mas a cuenta comer carne o legumbres naturales?
Niseini24/09/2019 13:28

En serio estas cosas sirven? No sale mas a cuenta comer carne o legumbres …En serio estas cosas sirven? No sale mas a cuenta comer carne o legumbres naturales?

Sirven y mucho, pasa que mucha gente las demoniza y creen que te va a reventar algo por consumirlas.
Rafa_Domingo24/09/2019 13:32

Sirven y mucho, pasa que mucha gente las demoniza y creen que te va a …Sirven y mucho, pasa que mucha gente las demoniza y creen que te va a reventar algo por consumirlas.


No me refería a que fueran malas, si no a que si realmente vale la pena gastar en esto en lugar de en una dieta saludable.
Osea, siendo una persona normal que no se dedique al culturismo o a ponerse gigante en un gym
Niseini24/09/2019 13:35

No me refería a que fueran malas, si no a que si realmente vale la pena …No me refería a que fueran malas, si no a que si realmente vale la pena gastar en esto en lugar de en una dieta saludable.Osea, siendo una persona normal que no se dedique al culturismo o a ponerse gigante en un gym

En ese caso yo no lo veo necesario a menos que no tengas tiempo para cocinar o necesites una cantidad de proteína que te cueste meter con alimentos sólidos
Rafa_Domingo24/09/2019 13:38

En ese caso yo no lo veo necesario a menos que no tengas tiempo para …En ese caso yo no lo veo necesario a menos que no tengas tiempo para cocinar o necesites una cantidad de proteína que te cueste meter con alimentos sólidos


Mm ya veo, entonces para ganar un peso extra esto estaría bien no?
Niseini24/09/2019 13:42

Mm ya veo, entonces para ganar un peso extra esto estaría bien no?


Para ganar peso con un superávit calórico (consumir más calorías de las que gastas) es suficiente, las proteínas te ayudarán, pero no las uses para sustituir comidas, si no como complemento a tu dieta habitual.
Usado!! Gracias
MuerdePergolas24/09/2019 12:18

Dieta equilibrada y balance correcto de macronutrientes > Suplementos …Dieta equilibrada y balance correcto de macronutrientes > Suplementos innecesarios


Depende no? Como alcanzas tú niveles altos de creatinina de forma natural cuando buscas hipertrofia?
Pepitoppaloteh24/09/2019 15:01

Depende no? Como alcanzas tú niveles altos de creatinina de forma natural …Depende no? Como alcanzas tú niveles altos de creatinina de forma natural cuando buscas hipertrofia?


El caso de la creatina es uno de esas situaciones en las que merece la pena invertir en el suplemento, ya que para alcanzar los valores recomendados habría que consumir un exceso de carnes, pescados, etc. Sin duda uno de los pocos básicos en cuanto a suplementación se refiere.
Alguien sabe si envían a Canarias?
Vehs9924/09/2019 16:03

Alguien sabe si envían a Canarias?


Ahí va
1826946-gvBLh.jpg
Y que tal como marca? he escuchado comentarios de distinto tipo...
Yo creo que hay mucho marketing en marcas TOP de 100€ por unas protes...
Rafa_Domingo24/09/2019 16:04

Ahí va [Imagen]


Gracias fiera! Algo caro, aunque si pillas bastantes cosas si renta. Mis pluses aún así!
Vehs9924/09/2019 16:05

Gracias fiera! Algo caro, aunque si pillas bastantes cosas si renta. Mis …Gracias fiera! Algo caro, aunque si pillas bastantes cosas si renta. Mis pluses aún así!


Muchas gracias!!
Peibolcs24/09/2019 16:05

Y que tal como marca? he escuchado comentarios de distinto tipo...Yo creo …Y que tal como marca? he escuchado comentarios de distinto tipo...Yo creo que hay mucho marketing en marcas TOP de 100€ por unas protes...


Las proteínas las he usado y sirven, obviamente la calidad no es la misma que por ejemplo FullGas o ProeNutrition, pero para alguien amateur funcionan perfectamente. Lo único que no me convenció fue la disolución, quedaba mucha espuma.
El resto de productos no tengo ni idea, he comprado la citrulina y veremos que tal va.
albert.valencians24/09/2019 16:08

Comentario Eliminado


Cómo ha dicho antes @Enter, hay productos que están en su precio mínimo. Mira la citrulina por ejemplo, 1kg por 19€, en la vida he visto yo ese precio en ninguna marca xD.
Ojo yo prefiero HSN, pero con estos descuentos algunos productos se quedan muy muy bien.
Rafa_Domingo24/09/2019 16:11

Cómo ha dicho antes @Enter, hay productos que están en su precio mínimo. Mi …Cómo ha dicho antes @Enter, hay productos que están en su precio mínimo. Mira la citrulina por ejemplo, 1kg por 19€, en la vida he visto yo ese precio en ninguna marca xD.Ojo yo prefiero HSN, pero con estos descuentos algunos productos se quedan muy muy bien.


Si no te digo que no, que si buscas algo muy muy en concreto te puede salir muy rentable, pero después solo puedes comprar eso porque es el producto gancho. Si empiezas a comprar, as cosas ya empiezas a perder. Y uno d elos problemas mp son los gastos de envío. Que hay que sumarle mínimo 4€ si te gastas 19 así que estas obligó a comprará más cosas para que pagar envío.
La calidad de hsnstore es mucho mejor. Por poner un ejemplo -->myprotein.es/nut…tml solo 4.5 mg de EGCG, pricipal ingrediente del extracto de te verde. En cambio en hsnstore 200mg por pildora.
albert.valencians24/09/2019 16:08

Comentario Eliminado


Buenas Albert, soy entrenador personal y me parece que lo que no estás teniendo en cuenta es que hablamos de calidades diferentes, tal y como puedes ver la cantidad de Leucina de la proteina AISLADA de HSN es de 7,6 (evolate 2.0 sabor chocolate) según su propia web, lo que es PÉSIMO, y vergonzoso, mientras que la de Myprotein, hay estudios independientes que analizan muchas marcas que te dejo por aquí (Análisis de muchas marcas de proteina) la CONCENTRADA (que se supone menor pureza) de myprotein tiene >10gr de leucina por cada 100. La aislada no quiero ni comparar, tanto por análisis externos independientes que analizan muchas marcas como por laboratorios externos y propia etiqueta.

Dejo también la propia imagen de HSN pero lo tienes en su web igualmente.

Donde tienes toda la razón es en el envío (myprotein tarda más) y en que hay que llegar a 60€ para envío mínimo. pero en calidades NO HAY COLOR. MyProtein, Bulk Powders y prozis están por encima de HSN, bajo los datos que manejo. !! Espero ayudarte 1827135-o8PZk.jpg
JuanPedro_Molina24/09/2019 16:51

La calidad de hsnstore es mucho mejor. Por poner un ejemplo …La calidad de hsnstore es mucho mejor. Por poner un ejemplo -->https://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/extracto-de-te-verde-plus/10530148.html solo 4.5 mg de EGCG, pricipal ingrediente del extracto de te verde. En cambio en hsnstore 200mg por pildora.



450mg vs 200mg
1827145-IvYeo.jpg
Editado por "Enter" 24 sep
Enter24/09/2019 16:56

[Imagen]


Esa es la cantidad de extracto de té verde pero de EGCG solo tiene 4.5. O es una errata o es super super poco.
JuanPedro_Molina24/09/2019 16:56

Esa es la cantidad de extracto de té verde pero de EGCG solo tiene 4.5. O …Esa es la cantidad de extracto de té verde pero de EGCG solo tiene 4.5. O es una errata o es super super poco.


Pinta a errata, viendo opiniones por ahí con fotos del tarro:

1827174-uchyx.jpg
Editado por "Enter" 24 sep
Enter24/09/2019 17:06

Pinta a errata, viendo opiniones por ahí con fotos del tarro:[Imagen]


Esta es la foto del mismo tarro que venden? He preguntado por el chat y me han confirmado que son 4.5.
JuanPedro_Molina24/09/2019 18:02

Esta es la foto del mismo tarro que venden? He preguntado por el chat y me …Esta es la foto del mismo tarro que venden? He preguntado por el chat y me han confirmado que son 4.5.


Parece ser del anterior, han cambiado el formato.
He tenido mejor descuento en otras ocasiones con el 50 %. Engordan los precios como ellos quieren para luego presumir del 70 % de descuento. He llegado a comprar 5 kg de proteína sabor neutro por 38€ con el 50 % ahora con el 70 % sale por 48€ eso se llama descuento de mis cojo... Es.
Juan_My24/09/2019 19:55

He tenido mejor descuento en otras ocasiones con el 50 %. Engordan los …He tenido mejor descuento en otras ocasiones con el 50 %. Engordan los precios como ellos quieren para luego presumir del 70 % de descuento. He llegado a comprar 5 kg de proteína sabor neutro por 38€ con el 50 % ahora con el 70 % sale por 48€ eso se llama descuento de mis cojo... Es.


Hay más cosas además de la prote compañero, la citrulina y la beta alanina están a un muy muy buen precio
JuanPedro_Molina24/09/2019 16:51

La calidad de hsnstore es mucho mejor. Por poner un ejemplo …La calidad de hsnstore es mucho mejor. Por poner un ejemplo -->https://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/extracto-de-te-verde-plus/10530148.html solo 4.5 mg de EGCG, pricipal ingrediente del extracto de te verde. En cambio en hsnstore 200mg por pildora.


Hace un par de días estuve comprando los diferentes extracto de te verde que tenia hsn store y me hice un lio que no veas, ya que en algunos miden tanto por ciento del egcg en otros lo ponían en mg, pero en otros era el tanto por ciento del extracto y en otro de la pastilla (un tanto por ciento de una pastilla no es lo mismo que un tanto porcierto del extracto d ela pastilla, ya que la pastilla llevas más cosas que egcg,nose si me he explicado) alfinal me compre el bote de 25:1 de extracto de te verde con 120 cápsulas aunque parecía que económicamente me salia más rentable el té verde en polvo 8:1 pero haciendo números llevaba poco egcg y con tan poco se comenta que no es tan efectivo, además sabe super mal y tener que tomarte eso con asco cono que no, eso sí, 750 servicios según la página, que después con el poco extracto que tenia alomejor tenias que meter más dosis y en vez de 750 acababan siendo 325 o menos siempre y cuando se quisiera que fuera efectivo.
TopoMan24/09/2019 16:52

Buenas Albert, soy entrenador personal y me parece que lo que no estás …Buenas Albert, soy entrenador personal y me parece que lo que no estás teniendo en cuenta es que hablamos de calidades diferentes, tal y como puedes ver la cantidad de Leucina de la proteina AISLADA de HSN es de 7,6 (evolate 2.0 sabor chocolate) según su propia web, lo que es PÉSIMO, y vergonzoso, mientras que la de Myprotein, hay estudios independientes que analizan muchas marcas que te dejo por aquí (Análisis de muchas marcas de proteina) la CONCENTRADA (que se supone menor pureza) de myprotein tiene >10gr de leucina por cada 100. La aislada no quiero ni comparar, tanto por análisis externos independientes que analizan muchas marcas como por laboratorios externos y propia etiqueta. Dejo también la propia imagen de HSN pero lo tienes en su web igualmente. Donde tienes toda la razón es en el envío (myprotein tarda más) y en que hay que llegar a 60€ para envío mínimo. pero en calidades NO HAY COLOR. MyProtein, Bulk Powders y prozis están por encima de HSN, bajo los datos que manejo. !! Espero ayudarte [Imagen]


Yo he decidido comprar en HSN porque me fio más, hace público su aminoácidos mientras no no lo hace, si fueran tan buenos porque los va a esconder?
Es uno de los análisis que vi, pero no me acabó de convencer, habían otros que iban en la misma línea y estaban parejas tanto mp cómo hsn y la diferencia que había entre ellas a mi no me resulta significativa.
Estas comparando los análisis con los de sabor chocolate,que por lo que me han dicho tiene menos nivel que los otros sabores. En mi mi caso un par de gr de leucina no son suficiente separa elegir mp en detrimento de hsn, si pudiera preferiría que la que compro (hsn) tuviera esos par de gramos más, para mi que la leucina, isoleucina y villa estén alrededor de 20Gr es lo adecuado.
albert.valencians24/09/2019 20:00

Hace un par de días estuve comprando los diferentes extracto de te verde …Hace un par de días estuve comprando los diferentes extracto de te verde que tenia hsn store y me hice un lio que no veas, ya que en algunos miden tanto por ciento del egcg en otros lo ponían en mg, pero en otros era el tanto por ciento del extracto y en otro de la pastilla (un tanto por ciento de una pastilla no es lo mismo que un tanto porcierto del extracto d ela pastilla, ya que la pastilla llevas más cosas que egcg,nose si me he explicado) alfinal me compre el bote de 25:1 de extracto de te verde con 120 cápsulas aunque parecía que económicamente me salia más rentable el té verde en polvo 8:1 pero haciendo números llevaba poco egcg y con tan poco se comenta que no es tan efectivo, además sabe super mal y tener que tomarte eso con asco cono que no, eso sí, 750 servicios según la página, que después con el poco extracto que tenia alomejor tenias que meter más dosis y en vez de 750 acababan siendo 325 o menos siempre y cuando se quisiera que fuera efectivo. Yo he decidido comprar en HSN porque me fio más, hace público su aminoácidos mientras no no lo hace, si fueran tan buenos porque los va a esconder? Es uno de los análisis que vi, pero no me acabó de convencer, habían otros que iban en la misma línea y estaban parejas tanto mp cómo hsn y la diferencia que había entre ellas a mi no me resulta significativa.Estas comparando los análisis con los de sabor chocolate,que por lo que me han dicho tiene menos nivel que los otros sabores. En mi mi caso un par de gr de leucina no son suficiente separa elegir mp en detrimento de hsn, si pudiera preferiría que la que compro (hsn) tuviera esos par de gramos más, para mi que la leucina, isoleucina y villa estén alrededor de 20Gr es lo adecuado.


Cope macho cual es la forma más económica de conseguir EGCG? Solo necesito egcg.
JuanPedro_Molina24/09/2019 20:18

Cope macho cual es la forma más económica de conseguir EGCG? Solo necesito …Cope macho cual es la forma más económica de conseguir EGCG? Solo necesito egcg.


El de extracto verde de hsn 25:1 tiene 45% de egcg y el de prozis tiene 50%, por lo que hace leído ese es lo adecuado para que haga efecto, nose si tomar de más pureza será mejor o contraproducente o directamente que es caro. Me pareció leer que había uno de 95% en una página inglesa, lo leí en el foro musclecoop pero era un hilo de hace mucho tiempo, busca mas Info. Por otra parte la marca now foods tiene unos botes de egcc mira haber si te interesa. Si buscas bajar de grasa con el egcg prueba yohimbina, los 2 productos que te he dicho los puedes encontrar en iherb (cuidado con aduanas porque pueden pararte o no) por ejemplo, y el egcg en más sitios. Puedes ir probando uno de 45%| 50% a ver que tal.
Editado por "albert.valencians" 24 sep
albert.valencians24/09/2019 20:38

El de extracto verde de hsn 25:1 tiene 45% de egcg y el de prozis tiene …El de extracto verde de hsn 25:1 tiene 45% de egcg y el de prozis tiene 50%, por lo que hace leído ese es lo adecuado para que haga efecto, nose si tomar de más pureza será mejor o contraproducente o directamente que es caro. Me pareció leer que había uno de 95% en una página inglesa, lo leí en el foro musclecoop pero era un hilo de hace mucho tiempo, busca mas Info. Por otra parte la marca now foods tiene unos botes de egcc mira haber si te interesa. Si buscas bajar de grasa con el egcg prueba yohimbina, los 2 productos que te he dicho los puedes encontrar en iherb (cuidado con aduanas porque pueden pararte o no) por ejemplo, y el egcg en más sitios. Puedes ir probando uno de 45%| 50% a ver que tal.


Pero no entiendo, si pone que el de prozis tiene 4.5 mg por dosis.
JuanPedro_Molina24/09/2019 21:48

Pero no entiendo, si pone que el de prozis tiene 4.5 mg por dosis.


El que veo yo en prozis es un bote transparente con pegatina blanca. Y dice que usa un 50% de prozis.com/es/…BwE
Nose si en otras páginas tipo amazon venden otro extracto de te verde que es el antiguo o a saber. Pero los videos que he visto de gente que sabe del tema comentaban que era bueno y de 50% que es lo mejor y más efectivo que apartir de 45% es cuando hay que fijarse,nose menos de eso no haybque comprar.
albert.valencians24/09/2019 20:00

Yo he decidido comprar en HSN porque me fio más, hace público su a …Yo he decidido comprar en HSN porque me fio más, hace público su aminoácidos mientras no no lo hace, si fueran tan buenos porque los va a esconder? Es uno de los análisis que vi, pero no me acabó de convencer, habían otros que iban en la misma línea y estaban parejas tanto mp cómo hsn y la diferencia que había entre ellas a mi no me resulta significativa.Estas comparando los análisis con los de sabor chocolate,que por lo que me han dicho tiene menos nivel que los otros sabores. En mi mi caso un par de gr de leucina no son suficiente separa elegir mp en detrimento de hsn, si pudiera preferiría que la que compro (hsn) tuviera esos par de gramos más, para mi que la leucina, isoleucina y villa estén alrededor de 20Gr es lo adecuado.


Claro tu compra el que quieras que es tu dinero y tu libertad, yo sólo te comentaba lo que hay detrás que para eso me he formado y trabajo como entrenador, lo que para ti no es significativo es simplemente porque no entiendes bien del tema, vamos como si voy yo a un informático que es algo de lo que no tengo ni idea y le digo que no noto diferencia entre 4gb de RAM a 64gb de RAM en un ordenador. La leucina es el principal aminoácido encargado de la síntesis proteica muscular, si tiene menos... pues habrá menos.
Además uno de los indicadores utilizados para valorar que un suplemento de proteína es bueno es que tenga >10gr de leucina por cada 100gr de producto, en este caso HSN no lo tienen y te lo reconocen ellos mismos, osea que ahí tienes razón no te engañan, si yo te pongo en venta una camiseta usada y digo que esta usada no engaño a nadie cada uno es libre de quererlo o no.
El aminograma de myprotein y de muchas marcas que no son españolas, lo tienes que pedir tu en un chat que tienen para que te lo pasen aunque no tienes obligación de conocer esto, yo lo pedí hace mucho tiempo por ejemplo, pero lo que diga la propia empresa que te lo vende a mi me la trae floja porque hay muchos engaños, entonces contrasté con lo que dicen análisis independientes que analizan muchas marcas (no hechos/solicitados por encima la propia marca en exclusiva), como el que te he dejado en un link anterior. Como digo, lógicamente no trabajo para ninguna de ellas, y me da igual la que compres pero al igual que a un matemático le tocaría las narices leer 2+2=5 en un foro, a mi no me gusta ver opiniones que no se basen en hechos ni en ciencia porque puedes confundir a otros, en este aspecto. De nuevo, myprotein o bulkpowders que ambas salen en el análisis que adjunté para que todo el mundo pueda verlo, me parecen mejores opciones calidad precio infinitamente, si no la marca ON también es buena opción y suelo cogerla cuando sacan chollos de esta marca en Amazon. Un saludo
MuerdePergolas24/09/2019 12:18

Dieta equilibrada y balance correcto de macronutrientes > Suplementos …Dieta equilibrada y balance correcto de macronutrientes > Suplementos innecesarios


Cuando consigas meter 0,1gr de creatina por kg de peso con la dieta y balance correcto me avisas, que algunos parece que pensáis que es droga y la tiene por ejemplo el arenque, o el conejo, siendo además es un suplemento beneficioso a nivel de salud en personas con problemas de riñón, o cognitivos, ya no sólo para mejorar el de rendimiento, o la masa muscular y la fuerza (ambas son indicadores de salud y mortalidad). Lo mismo la whey protein sale del queso, o la cafeína meter 3-6mg por kg sin hincharte a cafés y pasarte el día en el baño.
TopoMan24/09/2019 22:04

Cuando consigas meter 0,1gr de creatina por kg de peso con la dieta y …Cuando consigas meter 0,1gr de creatina por kg de peso con la dieta y balance correcto me avisas, que algunos parece que pensáis que es droga y la tiene por ejemplo el arenque, o el conejo, siendo además es un suplemento beneficioso a nivel de salud en personas con problemas de riñón, o cognitivos, ya no sólo para mejorar el de rendimiento, o la masa muscular y la fuerza (ambas son indicadores de salud y mortalidad). Lo mismo la whey protein sale del queso, o la cafeína meter 3-6mg por kg sin hincharte a cafés y pasarte el día en el baño.


Compañero, repito uno de mis comentarios porque se ve que no lo has leído. No digo ni mucho menos que los suplementos son droga. Vuelvo a decir que hay suplementos que valen la pena (Protes, Creatina, Citrulina, cafeína, melatonina) al igual que la mayoría son innecesarios. Sobretodo en referencia a la gente que se inicia en este mundillo y se deja llevar por el consumismo. Te aconsejaría leer antes de comentar, desde todo el respeto, eh.

StephenCurry30:

El caso de la creatina es uno de esas situaciones en las que merece la pena invertir en el suplemento, ya que para alcanzar los valores recomendados habría que consumir un exceso de carnes, pescados, etc. Sin duda uno de los pocos básicos en cuanto a suplementación se refiere.
albert.valencians24/09/2019 21:59

El que veo yo en prozis es un bote transparente con pegatina blanca. Y …El que veo yo en prozis es un bote transparente con pegatina blanca. Y dice que usa un 50% de https://www.prozis.com/es/es/prozis/te-verde-egcg-600-mg-100-capsulas?ot=ADWES&campaignid=1661034713&adgroupid=67704404607&keyword=&placement=&gclid=EAIaIQobChMIsZGF253q5AIVTsDeCh0nYA6KEAQYASABEgKXNvD_BwENose si en otras páginas tipo amazon venden otro extracto de te verde que es el antiguo o a saber. Pero los videos que he visto de gente que sabe del tema comentaban que era bueno y de 50% que es lo mejor y más efectivo que apartir de 45% es cuando hay que fijarse,nose menos de eso no haybque comprar.


Pero a cuanto sale con la oferta... Si es casi más que me renta tomarme 3-4 te verdes
albert.valencians24/09/2019 22:15

Comentario Eliminado



El análisis que he colgado es internacional de Candidlabs obviamente no tiene sesgo, al igual que el de FC que lo veo igual de interesante porque mete otras marcas y se pueden comparar ambos. Aunque no sea iniciativa de un laboratorio si no FC, me creo la cantidad que pone por lo que dices variación en el método de medida + depende del sabor (chocolate vemos que tiene menos) y depende del lote lote.


9,9g es algo mucho mejor mejor, aunque sigue por debajo de 10, aún así bulkpowders o myprotein te salen igual el precio por kg pero con mayor calidad, además la materia prima es volac no fonterra, a menos que quieras coger la evoexcel que es la única Arla de HSN. Por eso mismo no hay que casarse con ninguna marca, pero viendo como les defiendes, aprovecha y mandarles un email para que pongan el análisis de FC en lugar de el del laboratorio externo que tienen colgado que les sale mejor en FC que lo que ellos mismos ponen jijiji
Alguien que me ayude a saber qué cosas debería coger para coger peso y músculo en el gimnasio? Soy chica y he estado haciendo deporte 4 meses y anteriormente 5 y ni un gramo cogido ni ningún cambio... aparte de la proteína, glutamina? Multivitaminico? Estoy perdida
sara.soriano24/09/2019 22:53

Alguien que me ayude a saber qué cosas debería coger para coger peso y m …Alguien que me ayude a saber qué cosas debería coger para coger peso y músculo en el gimnasio? Soy chica y he estado haciendo deporte 4 meses y anteriormente 5 y ni un gramo cogido ni ningún cambio... aparte de la proteína, glutamina? Multivitaminico? Estoy perdida


La base de todo es la dieta. Con un superávit calórico (consumir más calorías de las que gastas) subirás sin problemas. Yo en mis comienzos pesaba 60kg, en 1 año subí 15kg sin ningún suplemento.
Si quieres coger algún suplemento me decantaría por la creatina, probablemente sea el suplemento más estudiado y que más efectos positivos tiene
Hay marcas mejores .... Han inflado precios y le hab bajado el % para al final pagar lo que vale ese producto. ( Pero bien por el compañero que busca ofertas)
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