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Creatina Monohidrato Micronizada 300g - MuscleFit
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Publicado 7 marzo 2024

Creatina Monohidrato Micronizada 300g - MuscleFit

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9 comentarios

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  1. Avatar de pombiiin
    Ni con el dinero de un huerfanito.
    Avatar de leandro_mb
    Autor
    Hola, yo seguí esta pauta, e hice 1 semana de carga para empezar que doblé la cantidad...y después mantuve la dosis recomendada

    0,07 gramos de creatina por cada kilo de peso corporal, lo cual supone "entre 3 y 8 gramos