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1.5kg de proteina de soja HSN
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1.5kg de proteina de soja HSN

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14 comentarios

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  1. Avatar de JD_Lpez
    Qué tal está la proteína de soja comparada con la de suero de leche? Me refiero a textura, sabor, solubilidad. Yo suelo tomarme la whey sin sabor.
    Avatar de Israel_14
    Mucho más densa, de sabor nada malo pero deja un sabor tipo a cartón que es típico de la soja. Esta bien para combinar o para papillas etc.
  2. Avatar de Paco_1980
    Atención! tomar demasiada proteína puede producir cáncer o problemas cardio-vasculares

    Fuente: Basulto, lo dice muchas veces en la radio (programa Carles Mesa RNE), aquí link ejemplo:

    rtve.es/tel…tml
    Avatar de andresco66
    El aumento de cáncer colorrectal se asocia a un mayor consumo de carnes rojas procesadas, sólo que Basulto te lo deja masticadito para que besugos como tú entiendan que la proteína no lo es todo para la salud, especialmente cuando no eres deportista.
  3. Avatar de Paco_1980
    Yo por ejemplo peso 74Kg
    Hoy he comido filete pollo 230gr (=62g prot), arroz, ayer cené atún (2 latas), garbanzos, desayuno: 1 huevo, leche... sumando todo me sale 180gr protes, es decir, 2.4g/Kg, que es mucho más de lo recomendado y comiendo normalito

    Yo no sé que co. coméis para no llegar a 1.5g/Kg (que es lo recomendado para deportistas) o 0.7, para población general... a la mínima que comas un filete de pollo o alguna lata ya se llega de sobras!

    Estos suplementos sólo serían indicados para un culturista profesional de más de 100Kg....
    Avatar de Ale1989
    Compi me alegra q te alimentes bien y saludable pero no creo q al menos mi cuerpo para no ser genérico absorba mas de 40g de proteína en una ingesta y terminen como proteína. Peso 93kg me seria muy difícil a base de comida mantener 2g x kg y luego tener un total de calorías q no sea una locura. Lo q a ti te funcione no necesariamente es igual para otros y además con horarios de trabajo, desplazamiento, responsabilidades y gym me cuesta darle prioridad a tener 4 o 5 comidas al días, sin hablar de lo q costaría en comparación con una bolsa de 2kg de prote. Las soluciones están y cada cual debe aplicarla a sus necesidades y posibilidades. (editado)
  4. Avatar de Jairo_
    Creo que chollo no es
    Avatar de andresco66
    No lo es, por el mismo precio en HSN pillas 2kg de la prote de soja, y poco más barato que pillar sacos de 500 gramos por separado.
  5. Avatar de Kintion
    Esta asquerosa de sabor, he probado vainillaa, chocolate y fresa
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